DüşüNCELER HAKKıNDA BILMEK BACAK

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı kabil.Size daha yavuz iş verebilmemiz muhtevain sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yapmış olduğunız andan itibaren çerez tasarrufını kabul etmiş adetlacaksınız.TamamDetaylı veri kucakin tıklayın

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bentlarınıza destek esenlarken aktivite esnasında aksiyon etmenize destur veren diğer popüler bir seçenektir.Eğer venöz damarlarl